Anne, 42 ans, adore la course à pied. Depuis quelques mois, il lui arrive d’avoir de petites fuites pendant son jogging… Bernard, lui, a 74 ans. Il se lève de plus en plus souvent la nuit pour soulager une envie pressante. Il peut même ne pas arriver à temps aux toilettes… Leur point commun ? Ils n’osent pas en parler…
Ils sont pourtant loin d’être les seuls ! En France, on estime que :
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30 % des femmes de plus de 50 ans ont des fuites ;
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l’incontinence à l’effort toucherait la moitié des coureuses, y compris les jeunes femmes ;
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10 % des hommes ayant subi une ablation de la prostate souffrent d’incontinence ;
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12 % de la population française souffrent d’hyperactivité vésicale (urgence mictionnelle avec ou sans incontinence), dont 42 % des hommes de plus de 75 ans…
Troubles urinaires : un vrai tabou
Des millions de Français ont des pertes urinaires involontaires, mais tout le monde ne consulte pas, loin de là ! « De nombreuses personnes ont honte de ce type de problème », explique le Dr Adrien Vidart, chirurgien urologue à l’Hôpital Foch à Suresnes. « On estime que 40 % des hyperactivités vésicales ne sont pas diagnostiquées. Or, la politique de l’autruche n’est pas une bonne politique ! Selon les facteurs favorisants (surpoids, grossesse(s), âge, etc.) et les mécanismes en cause, les problèmes d’incontinence peuvent s’aggraver… » Ils peuvent aussi altérer l’image de soi, restreindre la personne dans ses activités, avoir un impact sur sa vie sexuelle, etc.
C’est d’autant plus dommage que, au-delà des protections urinaires, des traitements efficaces existent pour améliorer la continence, et permettre de retrouver sa liberté de mouvement, l’esprit tranquille.
Qu’est-ce qui favorise les incontinences ?
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L’âge.
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La ménopause.
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La maternité et l’accouchement.
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L’augmentation de la taille de la prostate (qui concerne la moitié des hommes de plus de 50 ans).
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Certains aliments (épices, piments, café, thé, sodas, etc.) irritent la vessie.
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La constipation sévère chronique.
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Avoir subi une chirurgie ou une radiothérapie dans la zone du petit bassin.
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Certaines maladies : cystites, calcul ou tumeur dans la vessie, etc.
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Les atteintes du cerveau et/ou de la moelle épinière : accident vasculaire cérébral, maladie de Parkinson, sclérose en plaques, hernie discale, etc.
La cystite, un autre tabou
Si on discute sans peine de sa dernière bronchite ou grippe avec ses connaissances, on se garde généralement de parler de sa dernière… cystite. Résultat : les conseils qui permettent de l'éviter restent méconnus.
Pourtant, il suffit de quelques astuces pour prévenir cette infection urinaire.
Le conseil de votre pharmacien Giphar
Un arsenal de protections adaptées
Nombreux sont ceux qui recourent à des plans B pour pallier leurs fuites : papier toilette, gant de toilette, etc. Des « astuces » loin d'être efficaces et qui ne sont pas dépourvues de risques sanitaires. Or, il existe de nombreuses protections discrètes et adaptées à la situation de chacun.
Demandez conseil à votre pharmacien qui pourra vous proposer des échantillons adaptés à votre situation.
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