Dépression

La luminothérapie est indiquée pour soulager les symptômes de la dépression saisonnière. Mais comment la lumière agit-elle sur notre cerveau et notre moral ? Explications.

Entre 12 et 18 ans, près de 8 % des adolescents vont souffrir d’une forme plus ou moins sévère de dépression. Bien différente d’un simple coup de blues, cette véritable maladie peut avoir de graves conséquences. Il est donc indispensable de savoir reconnaître les signes d’une dépression chez l’ado, pour pouvoir la prendre en charge et la soigner. Alors quels sont les signes qui doivent alerter ? Quelles sont les causes de la dépression chez l’ado ? Et comment réagir ?

En France, on estime qu’entre 55 et 85 ans, près d’une personne sur 5 est en souffrance psychologique. Si elle reste souvent mal diagnostiquée, la dépression affecte de nombreuses personnes âgées. Alors quelles sont les causes de la dépression chez les seniors ? Comment savoir si une personne âgée souffre d’un syndrome dépressif ? Et comment prendre en charge cette maladie ?

Contrairement à une jambe cassée, la dépression ne se voit pas. Mais les souffrances qu’elle engendre sont bien réelles, et peuvent être particulièrement invalidantes au quotidien. Il est donc fondamental de reconnaître les symptômes de cette maladie psychique, pour ensuite pouvoir la soigner. Alors comment savoir si l’on fait une dépression ? Comment réagir et à qui s’adresser ? Et quels sont les traitements à envisager pour guérir une dépression ?

Avec l’arrivée de l’automne ses jours de pluie et son changement d’heure, notre moral devient soudainement morose. La déprime s’installe et chasse les derniers rayons de soleil qui nous réchauffaient le cœur. Ne vous laissez pas faire ! Voici trois remèdes pour la combattre.