Conseils phytothérapie
La valériane : le calme à la racine
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Calmante, relaxante, la racine de valériane a des vertus reconnues sur les états d'anxiété, de nervosité et sur les troubles du sommeil.
La grande camomille : une fleur qui ne vous prend pas la tête
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Depuis longtemps, elle est réputée pour lutter contre certaines douleurs, notamment les migraines. À condition de lui laisser du temps pour agir...
Ortie : une mauvaise herbe bonne pour la santé
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Redoutée lors des balades champêtres, l'ortie soulage pourtant de nombreux maux. Zoom sur ses multiples atouts et usages.
L'eucalyptus : expectorant mais pas seulement !
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Grand classique de la lutte contre les petits maux de l'hiver, l'eucalyptus a aussi bien d'autres vertus.
Ginseng : La vitalité à la racine
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Tonique du corps et de l'esprit, le ginseng est utilisé en médecine chinoise depuis des millénaires pour ses multiples vertus médicinales. Focus sur ses principaux usages.
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