Aucune formule miracle n’existe pour maigrir. Ainsi, n’attendez pas de l’homéopathie qu’elle vous fasse perdre vos kilos en trop en un clin d’œil. Toutefois, différents remèdes homéopathiques peuvent vous aider à retrouver la ligne selon votre profil, votre constitution et vos habitudes : grignotage, appétit féroce, cellulite, stress, ménopause…

Pour modérer l’appétit

Manger moins aide inévitablement à perdre du poids. Différents médicaments homéopathiques peuvent être utiles pour modérer votre appétit.

• Vous êtes une bonne fourchette ? Deux remèdes agissent comme régulateurs d’appétit et vous aideront à vous sentir plus vite rassasié : Antimonium crudum 9 CH (5 granules, 10 minutes avant chaque repas) et Sulfur 9CH (5 granules à prendre ¼ heure avant chaque repas).

• Contre les fringales, surtout sucrées : 1 dose d’Argentum nitricum 9 CH par semaine.

• Votre stress vous incite au grignotage ?

  • Pour le stress ponctuel (examen, entretien d’embauche), prenez Gelsemium à raison d’une dose de 9 CH la veille et de 15 CH le jour-même.

  • Si vous êtes stressé quotidiennement : Nux vomica 15 CH (5 granules par jour) ou Anacardium Orientale 7 CH (5 granules, une fois par jour). Vous pouvez aussi prendre 5 granules d’Ignatia Amara 15 CH, 3 fois par jour.

Adieu, la cellulite !

Vous aimeriez vous débarrasser de votre cellulite disgracieuse ? L’homéopathie peut freiner l’évolution de la cellulite, voire la faire régresser.

• Thuya Occidentalis 5 CH (2 granules, 3 fois par jour) aide à combattre la cellulite de manière générale.

• Natrum Sulfuricum 5 CH convient aux personnes ayant une cellulite causée par de la rétention d’eau et qui touche tout le corps. De plus, ce médicament homéopathique facilite la digestion et l’élimination des toxines.

• Si la cellulite touche surtout le bas du corps (de la taille aux chevilles), prenez Natrum Muriaticum 5 CH (2 granules, 3 fois par jour).

Ménopause et kilos en trop…

Les changements hormonaux et métaboliques liés à la ménopause rendent cette période propice à l’installation de kilos superflus. Vous pouvez prendre une dose par semaine de Graphites 15 CH qui aide à lutter contre le ralentissement du métabolisme provoqué par l'arrêt des fonctions ovariennes.

Un mode de vie sain avant tout !

L’homéopathie à elle seule ne vous fera pas maigrir. Elle peut vous aider à surmonter les « faiblesses » liées à votre comportement et à votre physiologie, mais doit absolument être associée à des habitudes de vie saines. Une alimentation équilibrée (pas trop grasse, pas trop sucrée ni trop salée et riche en fruits et légumes) et la pratique d’une activité physique régulières sont indispensables pour garder la ligne et être en bonne santé !

À lire aussi
La recette de la minceur
Mincir au naturel

Cellulite : les atouts des huiles essentielles !

Des stratégies anti-grignotage !

Source
Article réalisé en collaboration avec le Dr Serge Nicolas de Chessy, médecin homéopathe.