La laryngite, qu’est-ce que c’est ?
La laryngite est une inflammation du larynx, un organe situé à l’intérieur de la gorge, qui abrite les cordes vocales. Principalement d’origine virale, la laryngite se déclare suite à un surmenage de la voix ou à une exposition à une forte concentration de cigarette. Elle peut également apparaître dans la foulée d’une infection virale (comme la grippe ou le rhume), d’une bronchite ou d’une pneumonie.
Quels sont les symptômes de la laryngite ?
Le principal signe d’une laryngite est :
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L’enrouement de la voix qui peut déboucher sur une extinction de voix.
D’autres symptômes existent également :
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Une irritation ou des maux de gorge ;
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Une toux sèche ;
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Des difficultés respiratoires ;
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Une légère fièvre (38,5°).
L’aromathérapie pour soulager les symptômes de la laryngite
Pour soulager ces symptômes, commencez par reposer votre voix. Ensuite, puisque la laryngite est majoritairement virale, inutile de recourir aux antibiotiques ! Les huiles essentielles peuvent apaiser l’inflammation et la douleur.
Les huiles essentielles contre les maux de gorge
La gorge qui picote, la voix cassée… L’huile essentielle de thym est votre alliée ! Grâce à ses vertus antiseptiques, antimicrobiennes et antibactériennes, elle est efficace pour combattre les infections des voies respiratoires.
→ Par voie orale. Quatre fois par jour, appliquez sur un sucre que vous faites fondre sur la langue :
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3 gouttes d’HE de thym thujanol ;
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3 gouttes d’HE de niaouli ;
Les huiles essentielles contre les difficultés respiratoires
En cas de voies respiratoires encombrées, l’HE d’eucalyptus radié associé à l’HE de ravintsara devraient vous soulager.
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L’HE d’eucalyptus a des propriétés antibactériennes, antivirales, décongestionnantes pour les voies respiratoires et expectorantes.
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L’HE de ravintsara possède une action antivirale, elle dégage les voies respiratoires et stimule l’immunité.
→ En inhalation. Posez sur un mouchoir ou sur les poignets à respirer :
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2 gouttes d’HE d’eucalyptus radié ;
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2 gouttes d’HE de ravintsara.
Les huiles essentielles contre la toux sèche
Si vous toussez beaucoup, optez pour l’HE de cyprès vert
→ En massage. Diluez dans une cuillère à soupe d’huile végétale, puis appliquez sur la poitrine en massage matin et soir :
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2 gouttes de cyprès vert ;
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2 gouttes de ravintsara ;
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2 gouttes d’eucalyptus radié.
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Sources
*TU-SAINT GIRONS Fencienne et SAINT GIRONS Benoît, Le choix des huiles essentielles, Ed. Jouvence, 2010.
*MORO BURONZO Alessandra, Grand Guide des huiles essentielles, Ed. Hachette, 2008.