Régime et surpoids
Minceur : stop aux grignotages !
2 Min de lecture
Rien de tel que des grignotages intempestifs et déséquilibrés pour conforter ou gagner des kilos superflus ! Pourtant, en cherchant les vraies raisons qui vous poussent à grignoter, il est possible de s’en passer.
L'obésité : une menace pour le dos !
3 Min de lecture
Une étude l’atteste : surpoids et obésité peuvent avoir de désastreuses conséquences sur l’état de notre colonne vertébrale. Encore une bonne raison pour surveiller notre alimentation !
Dormir pour maigrir ?
2 Min de lecture
Sport, groupes de soutien, régimes à base de légumes ou 100% protéiné, ... Vous avez déjà tout tenté pour maigrir… Mais avez vous seulement essayé de dormir ? Le sommeil pourrait être la clé d'une perte de poids efficace.
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