Grossesse au quotidien

Pour rester en forme et en bonne santé, nous avons besoin de bien dormir. Si la durée moyenne de sommeil nécessaire dépend de chaque personne (et notamment de son âge), certains événements ou facteurs peuvent aussi venir perturber l’endormissement et la qualité du sommeil. La grossesse en fait partie. Alors pourquoi la grossesse peut-elle être à l’origine de troubles du sommeil ? Quels sont les besoins de la femme enceinte ? Et quelles sont les meilleures positions pour bien dormir lorsque l’on est enceinte ?

La grossesse chamboule tout : le quotidien, le corps, mais aussi l’esprit. Et cette période de grands changements apporte son lot d’interrogations. Nos conseils et repères pour vivre ces neuf mois en toute sérénité.

Pendant sa grossesse, la femme subit un certain nombre de bouleversements hormonaux. Si ses cheveux sont en général plus épais et plus brillants, il arrive également qu'ils deviennent fragiles et cassants. Mais les effets de ces variations hormonales se font surtout ressentir aprês l'accouchement. Aprês leur grossesse, de nombreuses femmes souffrent en effet d'une chute de cheveux plus ou moins importante.

Três courantes chez les femmes, surtout chez celles qui ont eu des enfants, les vergetures peuvent devenir source de complexes. S'il est três difficile de s'en débarrasser complêtement une fois qu'elles sont installées, il est tout à fait possible de prévenir leur apparition avec de bons gestes. Zoom sur les vergetures, leurs causes, et les bons réflexes à adopter pour les éviter.

Vous êtes enceinte de votre 2ème enfant. Vous êtes Rhésus négatif et le papa est Rhésus positif. Que signifie précisément l'incompatibilité de Rhésus, quels sont les risques et comment les prévenir ?

Nausées, fatigue, jambes lourdes, constipation…, la grossesse s’accompagne de maux plus ou moins désagréables. L’homéopathie peut les soulager… à condition de choisir le remède adéquat !

S’ils font partie des maux de la grossesse les plus fréquents, la constipation et les ballonnements ne sont heureusement pas une fatalité. Il existe des solutions pour vous soulager !

Adepte du jogging, du volley-ball ou de l’aérobic, vous pensez qu’il vous faudra laisser de côté ces activités, une fois enceinte ? Pas du tout ! Le sport est même vivement conseillé pendant la grossesse. Mais lequel ?

Hourra, bébé arrive ! Comment ce petit bout évolue-t-il dans le ventre de sa maman ? Suivez sa croissance mois par mois, durant toute la grossesse…